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Cuidados com os
olhos no verão
Confira as dicas do oftalmologista César Lipener sobre cuidados com os olhos durante a estação:
1. Não é aconselhável usar lentes na piscina, na praia e na sauna devido ao alto risco de contaminação. Substâncias como o cloro da piscina ou micro-organismos presentes na água do mar podem se alojar nas lentes, causando desconforto ou aumentando o risco de doenças. Existe um protozoário, em especial, que é muito comum na água da piscina, do chuveiro e da sauna: a acanthamoeba. A contaminação tem alta relação com o uso de lentes de contato. É rara, mas quando ocorre é difícil de tratar e traz um risco grande de deixar sequelas. Se não puder evitar, lembre-se de que é importantíssimo fazer uma boa limpeza. Ao chegar em casa, tire as lentes e faça a higienização, deixando-as de molho na solução desinfetante.
2. O uso de lentes de contato na prática de esportes traz mais benefícios do que problemas. Recomenda-se apenas o uso de colírios lubrificantes em atividades como o ciclismo, a corrida e outras que demandam muito tempo ao ar livre.
3. O uso de óculos de sol é altamente recomendável, desde que tenham proteção contra os raios ultravioleta. A radiação ultravioleta, prejudicial à pele, também provoca danos à visão. Há muitos indícios de que uma série de doenças, especialmente a catarata e doenças da retina, sejam agravadas por essa radiação.
4. Para os idosos, a recomendação não muda em relação aos cuidados sugeridos a um adulto comum. A atenção a mais é para aqueles que já são portadores de alguma doença ocular, como catarata e glaucoma. Ao entrar em férias ou em viagens, é preciso manter o uso do medicamento e não relaxar quanto a isso.
5. Quanto às crianças, é natural que elas se exponham mais ao sol na piscina e no mar. Caso apresentem alguma irritação por conta desses fatores, podem ser feitas compressas geladas e aplicação de colírios lubrificantes que imitam a lágrima. No entanto, se o problema persistir, a recomendação é buscar auxílio médico.
6. As conjuntivites ocorrem em ciclos e são mais comuns nesta estação do ano devido às grandes aglomerações. Apesar disso, como não é possível evitar o contágio, a orientação é manter a higiene e fazer compressas geladas caso seja pego por ela. Automedicação, jamais.
